日本拳法 久々

  • 2014.06.27 Friday
  • 16:23
普段から、筋力は落とさぬよう、基礎代謝を維持する目的で、筋トレはしております。

なかなか体重を思うように増やせられないのですが、(筋量でという意味)普段筋トレをしていようと、

1回、格闘技の組手をすれば、筋肉痛、疲労は半端ではないです。

予想外の動き、見えないパンチや蹴りによる打撃、いろんな要素で追い込まれます。

たまにしか行けないので、余計です。

でも、もう立ち上がれないほどの運動、しばらく休んでも歩くのもやっとなほどの疲労なんて、なかなか味わえるものでは

ないので、行けるときは楽しみです。

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先日、久々に行ってきました。

今は筋肉痛で、変な動きしか出来ませんが、、、出来る限り行きたいと思います。

痛ててて、、、(^_^;)



阪急西宮北口駅近く。よしおか内科クリニック
診療科目 内科 呼吸器科 胃腸科 アレルギー科


〒662-0841
兵庫県西宮市両度町6-22 ベルシャイン西宮1F

地図はコチラ

TEL 0798-68-1181








 
コメント
先生、おはようございます。

かなり痛そうな感じがしますが。。。。
  • 坊っちゃん
  • 2014/06/29 6:19 AM
坊っちゃんさん>

 格闘技なんで痛いのは当たり前、、、あとの筋肉痛も

かなりなものですね〜〜〜


  • yoshioka
  • 2014/07/01 4:18 PM
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